代謝 ダイエット

代謝系ダイエットの効果は

代謝ダイエットはかなりいいですね!
私も過去に色々なダイエット試してきましたが、これだけしっかりと効果がでたことはありません。

 

というのも今までは途中で挫折してしまうことが多かったんです。
例えば食事制限ダイエットなんかはどうしても食べるのを我慢できませんでした。

 

友達とお茶にいったり食事に行くこともあります。
そんな時私だけ何も食べないというわけにもいきませんし、周りがおいしいもの食べているのに我慢なんてできないというのが正直なところです。

 

しかも食事を制限するタイプのダイエットはリバウンドしやすいという問題もありますよね。
ダイエットが成功して気が抜けて食べ過ぎてしまうということもありますし・・・。

 

運動をして痩せるという方法は私には向いていません。
面倒なんですよね。

 

毎日1時間走るとか続けられるわけがないです。
そうはいってもチャレンジだけはしてみたんですが、まさに3日坊主で終わりました。

 

こういった経緯もあって今までダイエットに成功したことはなかったんですが、代謝系ダイエットの存在を知りこれならできるかもと試してみることにしたのです。

 

私が代謝系ダイエットについて知ったのはこのサイトを見てからです。

効果的なダイエット方法は?

 

このサイトをみてこんな方法もあるんだと知り実際に試してみることにしたんです。
実際にやってみて感じたのは「代謝ダイエットってほんとすごい!」ってことです。

 

何がすごいかというとまず大変じゃないんですね。
激しい運動をするわけではありません。

 

まぁ代謝をあげるために簡単なストレッチのようなことはしますがそれだけ。
テレビを見ながらでもできるようなことですしほんの少しですから全然負担になりません。

 

それでいて我慢も必要がないのです。
好きなものを食べることができます。

 

もちろんだからと言って毎日甘いものを食べたりというのはダメですが、普通に生活していても良いということですね。

 

いつも通りあまり太らないようなものを適度に食べていれば問題なしです。
たったそれだけでみるみる体重が落ちていくのですから本当にすごいものです。

 

これ実際にやった方しか感じられないかもしれませんが、自分的には大したことをしていないと思うのに、体はどんどん変わっていくので楽しいですしほんとに痩せられます。

 

私がやったのは上記のサイトで1位として紹介されていたトータルビューティーワークというものです。
これはまさに代謝をあげることでやせるというもので、いわゆる代謝系ダイエットの中でもかなり評価の高いもの。

 

私は今までダイエットに成功したことはありませんでしたが、この方法で初めて痩せることができています。
しかも55キロあった体重が3ヶ月もしないで45キロくらいまで落ちています。

 

最初の一ヶ月が結構速いペースで、その後徐々に落ちてきて今はこの体重で落ち着いている感じですが、代謝があがっているので結構食べ過ぎても全然太らないんですよね。

 

いわゆる太りにくい体質になっています。
太りづらく痩せにくい体質の友達もいましたが、ずっと羨ましいと思っていました。

 

でも今は自分がそういう状態に慣れていますから本当に楽です。
普段から体重を気にしない生活を送れるという感じですね。

 

もし今までダイエットに成功しなかった、できるだけ楽に痩せたいと思っている方にはこの代謝ダイエットというのはすごくお勧めです。